炒豆芽的做法
步骤
step
1
热锅冷油下辣椒段炒至7成热，加入白醋100毫升，要快
步骤
step
2
加点豆瓣酱，炒红油，加入配料，后加入豆芽
步骤
step
3
翻炒1分钟，加入鸡粉，喜欢肉的可以加肉
炒豆芽的成品图
炒豆芽的烹饪技巧
技巧
tips
炒的时候少加水，因为豆芽含水分多
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.08
克
多吃
糖尿病人群
32
大卡
多吃
减肥人群
1.4
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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