炒粉丝的做法
步骤
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1
粉丝泡好备用
步骤
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2
精瘦肉剁肉末，胡萝卜、木耳切丝
步骤
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3
瘦肉末放到油锅里加入料酒酱油盐翻炒至六七分熟
步骤
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4
胡萝卜、木耳倒入一起翻炒两分钟
步骤
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5
将泡好的粉丝捞起来倒入翻炒十分钟
步骤
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6
炒好的粉丝出锅装盘
炒粉丝的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.06
克
不吃
糖尿病人群
85.5
大卡
多吃
减肥人群
1.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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