炒黄豆的做法
步骤
step
1
黄豆稍微清洗，擦干
步骤
step
2
黄豆放入面包机桶
步骤
step
3
将面包机桶放入面包机盖上盖通电
步骤
step
4
选择手动模式中的自动翻炒档，面包机开始工作
工作结束，提示音响，即可断电
步骤
step
5
取出晾凉享用
炒黄豆的成品图
炒黄豆的烹饪技巧
技巧
tips
可以依据个人的口味添加调味品。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
26.11
克
不吃
糖尿病人群
389
大卡
不吃
减肥人群
15.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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