炒胡萝卜丝的做法
步骤
step
1
所有材料洗净切好备用。
步骤
step
2
锅中放油预热二分钟后放入葱花，五香粉爆香。
步骤
step
3
放入胡萝卜丝翻炒二分钟后撒些鲁花味极鲜就可以了。
炒胡萝卜丝的成品图
炒胡萝卜丝的烹饪技巧
技巧
tips
火不要太大。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.88
克
少吃
糖尿病人群
73.8
大卡
多吃
减肥人群
5.2
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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