超简单椰蓉牛奶球的做法
步骤
step
1
往锅内倒入250g兰雀牛奶
步骤
step
2
加入玉米淀粉75g,糖25g，小火搅拌
步骤
step
3
一直搅拌，知道粘稠可以弄成球，如果觉得牛奶太多，可以少放一些牛奶或者多加一些淀粉
步骤
step
4
再分成均匀的小团，压扁
步骤
step
5
每一个都加入适量蔓越莓干包起来裹成球
步骤
step
6
裹成球
步骤
step
7
沾满椰蓉就可以吃啦
超简单椰蓉牛奶球的成品图
超简单椰蓉牛奶球的烹饪技巧
技巧
tips
可以根据个人喜好将蔓越莓干换成其他的干果或水果，比如草莓，味道也不错。一定不要忘记放糖哦~
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
19.74
克
不吃
糖尿病人群
153.5
大卡
少吃
减肥人群
3.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
兰雀Lacheer的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢