炒豇豆的做法
步骤
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1
豇豆切碎
步骤
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2
热锅放油
步骤
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3
放入豇豆末翻炒
步骤
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4
炒至翠绿的时候加适量热水，盖上锅盖焖熟
步骤
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5
出锅前放入酱油蚝油调味
步骤
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6
完成了
炒豇豆的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.33
克
不吃
糖尿病人群
610
大卡
不吃
减肥人群
66.7
克
不吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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