超简易麻辣烫的做法
步骤
step
1
生菜洗净，海米、香菇泡水
步骤
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2
炒锅放一半葱花，海米，虾，培根，爆香，加料酒，酱油，糖，盐少许，老干妈，翻炒，加少量水，煮开
步骤
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3
土豆，牛肉丸，木耳，下锅煮熟，捞出装盘
步骤
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4
青菜烫熟装盘
步骤
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5
加蒜泥，撒上葱花，花椒粉，淋上麻酱，陕西油辣子，拌匀。
超简易麻辣烫的成品图
超简易麻辣烫的烹饪技巧
技巧
tips
麻辣烫清汤一定不会好吃，好吃的麻辣烫一定要用高汤汆烫，家里不常备高汤，所以用爆香后的海米，虾加调料调出鲜汁，会使菜更加鲜美，喜欢别的菜可以随意添加！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.24
克
多吃
糖尿病人群
24
大卡
多吃
减肥人群
0.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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