炒鸡蛋的做法
步骤
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1
生鸡蛋就可以
步骤
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2
适量汾酒
步骤
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3
然后加入适量盐
步骤
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4
切碎的葱花哦
步骤
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5
用筷子搅拌
步骤
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6
油热后，下锅。大火，金黄色为熟！五分钟内就可以完成哦
炒鸡蛋的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.73
克
多吃
糖尿病人群
186.1
大卡
少吃
减肥人群
15.4
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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