超级娃娃爱吃蛋炒饭的做法
步骤
step
1
每个食材洗洗干净，好吃
步骤
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2
切成合适的一段
步骤
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3
用小叉子挖空
步骤
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4
炒饭填满
步骤
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5
按自己口味撒上酱，肉松，抹茶，沙拉
步骤
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6
快吃
超级娃娃爱吃蛋炒饭的成品图
超级娃娃爱吃蛋炒饭的烹饪技巧
技巧
tips
营养丰富，简单大气。超级有爱
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.6
克
少吃
糖尿病人群
66.6
大卡
多吃
减肥人群
2.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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