![炒麻辣黄瓜的做法 炒麻辣黄瓜的做法](https://s1.ig.meishij.net/p/20120406/da8ed53357807310b658efa131e46547.jpg)
炒麻辣黄瓜的做法
步骤step
1
黄瓜洗净 去蒂
![](http://images.meishij.net/p/20120224/fa114b5c31422b4b8f32bb2803b620a6.jpg)
步骤step
2
黄瓜切成片状 干辣椒切丝
![](http://images.meishij.net/p/20120224/a5bd0e62feb07666f9e488ff156d61ae.jpg)
步骤step
3
锅中放油上火 加入姜丝 干辣椒丝 花椒 爆出香味
![](http://images.meishij.net/p/20120224/765f12b1de1996572a479cfc32ea4837.jpg)
步骤step
4
加入黄瓜
![](http://images.meishij.net/p/20120224/192c9c888b6f78574945e9509c0cd185.jpg)
步骤step
5
翻炒熟透 加入盐 鸡精
![](http://images.meishij.net/p/20120224/82376481edd26b8df08bad40e9b63e29.jpg)
步骤step
6
出锅装盘
![](http://images.meishij.net/p/20120224/bad07e806343165202f0647d2d53a616.jpg)
这道菜适合我吃吗?
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
1.89
克
多吃
糖尿病人群
14.7
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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