炒木耳的做法
步骤
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1
木耳泡好，洗净
步骤
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2
胡萝卜、葱、姜切好备用
步骤
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3
猪里脊肉切条
步骤
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4
锅里放油，放入葱、姜翻炒，放入猪里脊肉炒熟
步骤
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5
放入木耳、生抽、盐炒熟，放入蒜末炒匀
炒木耳的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.72
克
少吃
糖尿病人群
153.8
大卡
少吃
减肥人群
11.5
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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