超嫩牛奶布丁（原味和抹茶味），免烤箱甜的做法
步骤
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1
吉利丁片10克放在清水100克里软化。
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2
牛奶200克、淡奶油100克、炼乳20克、白砂糖20克全部放在锅里加热至微微沸腾后关火。
步骤
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3
拿出软化好的吉利丁片，挤干水分后，加入还热的奶液里融化。
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4
先倒一半的奶液到杯子里。
步骤
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5
另一半的奶液加入抹茶粉4克（我太贪心加了6克抹茶粉，沉淀多了好多），搅拌均匀，要是化不开的话可以再加热一下，应该可以化开抹茶粉的。
步骤
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6
抹茶奶液过筛加入杯子里。
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7
放冰箱冷藏3小时。（我冷藏时间太短了，没有完全凝固，不过这样味道也和不错）
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8
布丁杯子放热水里泡40秒左右，直接倒扣在盘子里，布丁就出来了。
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9
QQ的美味
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10
拍照开吃吧
步骤
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11
好吃
超嫩牛奶布丁（原味和抹茶味），免烤箱甜点的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.72
克
少吃
糖尿病人群
143.4
大卡
少吃
减肥人群
9.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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热门食材
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