炒牛肉的做法
步骤
step
1
牛肉切片，然后放酱油，沙茶酱，油搅匀
步骤
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2
再放入玉米淀粉
步骤
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3
搅匀后静置10分钟左右
步骤
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4
锅中倒入适量油烧热放进葱姜炒出香味再倒入腌制好的牛肉
步骤
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5
大火迅速翻炒一分钟左右
步骤
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6
超超好吃的牛肉
步骤
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7
大爱
炒牛肉的成品图
炒牛肉的烹饪技巧
技巧
tips
腌制是为了使牛肉更入味，加玉米淀粉的好处是为了让牛肉炒出来肉更嫩
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.71
克
多吃
糖尿病人群
142.8
大卡
少吃
减肥人群
6.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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