潮汕炸炸酥的做法
步骤
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1
要想虾仁剥壳容易些，就先把虾冷冻2小时
步骤
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2
切成小丁
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3
个人喜欢选择不要太瘦的
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4
4个有点少，最后加了2个鸡蛋
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5
这面粉可出息了，国外坐飞机来的呢
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6
不需要太多糯米粉
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7
只要了点葱白部分，不容易变黄
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8
所有材料调均匀
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9
腐膜很薄，要轻点卷
步骤
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10
把材料铺上
步骤
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11
卷起
步骤
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12
切开腐膜
步骤
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13
切的这一步比较关键了，下手要快！
步骤
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14
油锅热了就把火调稍微中小火，待会炸出来的颜色才好看
步骤
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15
颜色稍微金黄就可以起锅了
步骤
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16
最后，当然是拍照晒图啦哈哈
潮汕炸炸酥的成品图
潮汕炸炸酥的烹饪技巧
技巧
tips
切得那一步比较有成就感☺
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.48
克
少吃
糖尿病人群
71.7
大卡
少吃
减肥人群
2.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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