煸炒杏鲍菇的做法
步骤step
1
杏鲍菇洗净切条
步骤step
2
青辣椒、洋葱均洗净切条
步骤step
3
炒锅热油，放入杏鲍菇煸炒至水分快干
步骤step
4
倒入青辣椒和洋葱条煸炒至断生，放入盐和胡椒粉调味
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.81
克
少吃
糖尿病人群
32.3
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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