炒油豆腐皮的做法
步骤
step
1
所有材料洗净切好备用。
步骤
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2
锅放油预热二分钟。
步骤
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3
放入葱花，五香粉爆香。
步骤
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4
放入尖椒，胡萝卜丝，鸡腿菇，油豆腐皮，盐，搅拌翻炒三分钟后就可以了
炒油豆腐皮的成品图
炒油豆腐皮的烹饪技巧
技巧
tips
喜欢软的可以撒些水。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0
克
多吃
糖尿病人群
0
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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