炒猪肝的做法
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把猪肝清洗干净
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然后切成薄片,放入盆中,加入一勺淀粉,加入一点盐,一点料酒
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腌制十分钟,锅里加入适量的花生油放入葱花
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放入猪肝,这个时候要大火快炒,这样炒出来的才好吃
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然后放入酱豆,可以提味,同时可以去除一点猪肝的腥味。
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翻炒一下就可以出锅了。
炒猪肝的成品图
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
5.95
克
少吃
糖尿病人群
111.7
大卡
少吃
减肥人群
3.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多,高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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让吃饭变简单
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