叉烧牛肉的做法
步骤
step
1
牛肉切成小块，备用
步骤
step
2
加入叉烧酱，蒜末，和少许糖盐，放于冰箱，腌制一天
步骤
step
3
烤箱200度预热，放入腌制好的肉，涂上酱汁，烤20分钟
步骤
step
4
翻面，继续烤，涂上酱汁，加入香芹和洋葱，烤十分钟，完成
叉烧牛肉的成品图
叉烧牛肉的烹饪技巧
技巧
tips
腌制时间久些更入味，用叉烧牛肉做焗饭
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.22
克
多吃
糖尿病人群
93.6
大卡
多吃
减肥人群
2.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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