叉烧肉的做法
步骤
step
1
把清水倒入锅内，放入香叶、八角、陈皮煮香。
步骤
step
2
在放入猪肉和剩下的调料，颜色调成深黄黑色，如果颜色不够在加点老抽。
步骤
step
3
在开大火煮滚，在开小火把水煮的差不多快干，大慨只剩下三份之一，即可出锅。
叉烧肉的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.15
克
多吃
糖尿病人群
132.4
大卡
少吃
减肥人群
11.6
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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