橙汁蛋糕卷的做法
1
玉米油50g和橙汁48g可放在一个盆里。蛋黄95克，蛋白150克，低筋面粉62克，糖60克，新鲜柠檬1片。首先把蛋黄和蛋清分开，放蛋清的盆中要保持无油无水，蛋清和蛋黄分离时，要保证蛋清里没有混入蛋黄。
2
蛋白150克放入盆中，加入新鲜的柠檬汁8滴。用打蛋器打至鱼眼泡，加入20g的白砂糖。
3
继续打至盆中的泡沫，细腻如棉花状，加入20克白砂糖。
4
继续打至盆中的蛋白出现纹路，加入20克白砂糖。
5
打到提起打蛋头前面有一个小弯钩。注意：提起打蛋器前，要关闭电源，然后再从盆里提起打蛋头，查看蛋白状态。将打好的蛋白放入冰箱冷藏。
6
将玉米油、橙汁打至乳化状态。
7
加入蛋黄搅打均匀。也有先筛入面粉拌匀后，再分次加入蛋黄。
8
筛入62克面粉用手抽以“z”字手法搅拌，切记不可以用划圈的手法搅拌！
9
拌至蛋黄糊细腻光滑无颗粒。如果有颗粒，可以用刮刀在盆壁上左右抿压消除。
10
将蛋白均分成三份，分次以2点到7点的手法与蛋黄糊拌匀。开始混合蛋糊时就预热烤箱上下火170度
11
拌好的蛋糊细腻光滑。
12
提前在28×28的金盘铺上油纸。将拌好的蛋糊在约30厘米的高处倒入烤盘中，震去气泡，如果表面有气泡，可以用牙签挑去。用刮刀抹平表面。烤箱上下火170度，中下层，烘烤22分钟。
13
烤好的蛋糕出炉后震一下，表面稍微晾一两分钟后脱膜，趁热撕去下面的油纸，盖在上面防止风干。
14
趁着晾蛋糕的时间，准备150g的奶油，加入10-15g白砂糖，打至7分发，盛出一半装入裱花袋中，另一半再打至8-9分发用于夹心。借助擀面杖卷起。
15
接口向下，放入冰箱冷藏半小时。
16
切去两头。
17
表面挤上奶油，放上橙块装饰。一条卷卷分成两份，前面是给不喜欢吃奶油的老公准备的，表面的奶油挤的稀疏
橙汁蛋糕卷的成品图
这道菜适合我吃吗？
尽量不吃
尽量不吃
控制少吃
控制少吃
控制少吃
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
