吃不完草莓可以打成汁的做法
步骤
step
1
准备好所有食材
步骤
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2
猕猴桃对半切开，用勺子挖出果肉
步骤
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3
草莓洗净去蒂
步骤
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4
将食材放入料理杯中，加水
步骤
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5
选择15档（最高档）运行50分钟
步骤
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6
倒出即可饮用
吃不完草莓可以打成汁的成品图
吃不完草莓可以打成汁的烹饪技巧
技巧
tips
1、草莓表面凹凸不平，可以用盐水浸泡一下
2、草莓本身口味很赞，如果喜欢保留较多的果肉，可以减少时间或者在最后加入草莓稍微搅拌一下
3、如果猕猴桃的果肉已经很软了，而它本身的籽很多，其实时间短一点反而是好的，籽打碎之后颗粒感更加影响口感，倒不如能够尽可能保留其原本的样子
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.44
克
少吃
糖尿病人群
39.5
大卡
多吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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