虫草花炖乳鸽的做法
步骤
step
1
把鸽子洗净，虫草花也要用清水洗下，生姜切片，放入锅中，加清水 水快盖住乳鸽即可。
步骤
step
2
炖汤模式，炖至两小时即可。起锅时，放少许盐。
虫草花炖乳鸽的成品图
虫草花炖乳鸽的烹饪技巧
技巧
tips
起锅时，盐不能放太多，一点点就可以了。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.12
克
多吃
糖尿病人群
164.7
大卡
少吃
减肥人群
15.4
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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