虫草牛肉丸子汤的做法
步骤
step
1
准备食材，将娃娃菜去根，洗干净，虫草洗干净，小开洋冷水泡5分钟。
步骤
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2
准备汤锅，加入纯净水，牛肉丸子。
步骤
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3
加入洗干净的虫草。
步骤
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4
\n再加入泡好的小开洋。
步骤
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5
挤入鲜鸡汁，盖上盖子，煮15分钟。
步骤
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6
15分钟后加入洗干净的娃娃菜，再煮5分钟即可关火。
步骤
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7
盛入汤碗中。特别鲜美的一道快手汤，营养又滋补。
虫草牛肉丸子汤的成品图
虫草牛肉丸子汤的烹饪技巧
技巧
tips
量可以根据个人胃口增减，这道汤我选用了小开洋，鲜鸡汁，所以无需另调味！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.47
克
多吃
糖尿病人群
59.4
大卡
多吃
减肥人群
1.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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