川贝冰糖炖雪梨的做法
步骤
step
1
雪梨洗好切成碗状，将梨核去掉，加入川贝粉末和冰糖！
步骤
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2
水烧开后放入雪梨，蒸30分钟，想吃烂一点可以蒸久一点。
步骤
step
3
起锅摆好加枸杞点缀
川贝冰糖炖雪梨的成品图
川贝冰糖炖雪梨的烹饪技巧
技巧
tips
变天了，有生病的小伙伴可以尝试做做！没病也可以预防。关键还很很好喝
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
17.01
克
不吃
糖尿病人群
95.8
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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