川味凉面的做法,小美的美食的做法

川味凉面的做法,小美的美食

by 小美的美食 · 12 收藏 · 1447 浏览
工艺
口味 酸辣味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
干凉面适量
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小美的美食
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凉面是四川重庆的叫法,从小吃到大的小吃,上学的时候总是会去买一碗,跟一群同学在马路边吃完再去学校(学校不允许外带是食物),重庆的味道比较偏甜一点,就是甜味重过辣味,其实外面做的辣椒油都不太辣,所以放很多也只是增香,我自己做的时候会加小米椒,因为真的很喜欢吃辣。

不过卖陕西凉皮的地方,一定会有凉面卖。相对于自己做其实买一份凉面更适合,自己做煮面真的太麻烦,很容易就煮太软,而且不容易挑蓬松,遵从健康的朋友可以在家自己做。

川味凉面的做法,小美的美食的做法

步骤 step

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川味凉面的做法,小美的美食的步骤

面条在水中煮3-4分钟。

步骤 step

2

川味凉面的做法,小美的美食的步骤

捞出后立马放在凉水里,并且用手搓洗到水透明,然后滤干。食用油烧熟放凉,倒在滤干水的面条上,用筷子打均匀。食用油放一点点就行,不可太多。

步骤 step

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川味凉面的做法,小美的美食的步骤

把面条挑到疏松状态放入碗中,其他材料也都准备好呢!!!(醋、酱油、白糖、盐、鸡精调在一个碗中,鸡精需先用热水化开),花生适当的压成碎末状,葱姜蒜、黄瓜都切好。

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川味凉面的做法,小美的美食的步骤

面条中加入调料、辣椒油

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5

川味凉面的做法,小美的美食的步骤

、黄瓜、花生碎、葱姜蒜、小米椒

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6

川味凉面的做法,小美的美食的步骤

混合均匀就好了。

川味凉面的做法,小美的美食的成品图

川味凉面的做法,小美的美食成品图

川味凉面的做法,小美的美食的烹饪技巧

技巧 tips

四川凉面的面条,网上购买。
辣椒油如果自己做过就最好了,没有做过辣椒油的朋友可以超市买红油,不过味道就没那么好了,我也出过油泼辣椒油的做法,但是这里没办法分享,不好操作。
花生超市购买的成品盐花生,自己炒比较费事。
姜、蒜最好切特别细,蓉的状态。
小米椒可不放呢,小美是想吃辣的就放了。
调味品的比例,亲自己掌握一下,小美最近做的也不太稳定。
若你买的酱油味道很咸,盐的量可不放,小美用的是李锦记的生抽,很咸。
白糖的量要稍微多一些。

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.13

多吃
糖尿病人群
68.2
大卡

多吃
减肥人群
4.6

多吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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