川味麻辣小龙虾的做法
步骤
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龙虾用小牙刷刷干净,将虾线抽出,虾头剪掉,备用。
步骤
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准备配件,如图,不喜欢吃太辣的小伙伴可以不准备小米辣,某宝上有卖小龙虾的炒料,味道如何不知道,这次我用的牛油火锅底料。
步骤
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锅底多放油,油温五成热后,将小龙虾倒入过油,龙虾变成大红色后,过3分钟后将龙虾捞出备用。锅里准备底油,将郫县豆瓣酱,干辣椒,花椒倒入爆香,随后加入老姜,蒜瓣,香叶及火锅底料,炒香后加入啤酒,等啤酒煮开后,加入炸过的小龙虾,同时可以根据自己口味调位,少量白糖提鲜,生抽和少量老抽。
川味麻辣小龙虾的成品图
川味麻辣小龙虾的烹饪技巧
技巧
tips
炸龙虾时油温不可过高,出锅前将小米辣和大葱倒入,出锅后根据自己口味加上香菜。最后爱心提示,小龙虾的佐料和面条是绝配哦。
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
1.4
克
多吃
糖尿病人群
91.3
大卡
多吃
减肥人群
1.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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