川味芋儿烧鸡的做法

川味芋儿烧鸡

by zhanga28 · 114 收藏 · 5202 浏览
工艺
口味 香辣味
时间 90分钟
难度 初中水平
主料 main
鸡肉250克 香芋400克 2人份
辅料 others
豆瓣酱20克 芹菜茎10克 10克 10克 小葱10克 青花椒5克 5克 鸡精5克 味精5克 老抽10毫升
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zhanga28
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四川人最爱吃芋儿烧鸡,但是限于食材和做法限制,和多人都望而却步,这里我就教大家用现代工艺做一个全新的芋儿烧鸡。

川味芋儿烧鸡的做法

步骤 step

1

川味芋儿烧鸡的步骤

首先将鸡肉切块,用豆瓣酱和芹菜茎、青花椒混合在一起放置30分钟左右,让鸡肉更入味,因为豆瓣酱里面有盐,所以不用可以放调料,当然如果你口重的话可以适量地添加一些盐和味精

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川味芋儿烧鸡的步骤

在放置鸡肉的过程中,将香芋去皮代用,这里是重点,因为香芋的液体沾到手上会痒,一定要带上胶手套或者不断滴用水冲洗,否则你就等着抓破皮吧

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3

川味芋儿烧鸡的步骤

在腌制的过程中,你还可以准备葱、姜、蒜,根据各人的喜好,因为我不是很喜欢吃葱花,所以没有预备,各位自行备用,但是生姜和蒜是必备的

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4

川味芋儿烧鸡的步骤

将腌制好的鸡块放置到锅有过里面正反煎至焦黄,这样的话在炖的时候会更入味,同时需要把姜、蒜放进去,步骤是放油——放姜蒜——放腌制好的鸡块进行翻炒——最后加老抽上色。(这一步油是关键,不要吝啬你家的油,否则味道不好吃)

步骤 step

5

川味芋儿烧鸡的步骤

将香芋放入电压力,同时将炒好的鸡肉一并放入,加入50克水(这里水不能加的太多),否则香味不能很好滴出来。放好之后加入盐、味精、鸡精

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6

川味芋儿烧鸡的步骤

使用压力锅中的“鸡鸭”这一功能,根据自己的口味适当选择口感就OK了,完了之后就等着出锅吃好吃的吧

川味芋儿烧鸡的成品图

川味芋儿烧鸡成品图

川味芋儿烧鸡的烹饪技巧

技巧 tips

这里用的是电压力锅,大大减少了烹制过程,制作工艺也改良了不少,正所谓“旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家”,以前需要到外面去才能吃的芋儿烧鸡,现在可以自己动手DIY了!

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.74

少吃
糖尿病人群
136.3
大卡

少吃
减肥人群
9.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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