葱花豆腐羹的做法
步骤step
1
肉丝加入黄酒、淀粉拌匀
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2
肉丝加入黄酒、淀粉拌匀
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3
豆腐切小块
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4
热锅冷油，油烧至5分熟，肉丝去水倒入锅中炒熟
步骤step
5
倒入豆腐轻轻翻炒下
步骤step
6
加入没过豆腐的水，以及盐，大火烧开，中火焖5分钟
步骤step
7
取适量淀粉，倒入少许水拌匀，倒入锅中勾芡
步骤step
8
起锅前放入葱花拌匀，出锅
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.82
克
多吃
糖尿病人群
57
大卡
多吃
减肥人群
2.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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