葱花火腿炒肉馅的做法
步骤step
1
猪肉切碎
步骤step
2
火腿肠切丁
步骤step
3
炒锅放油，蒜末炝锅
步骤step
4
放入肉馅儿翻炒变色，然后放入火腿翻炒2分钟，加入盐
步骤step
5
出锅后，撒上葱花即可
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
尽量不吃
高血脂人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.84
克
不吃
糖尿病人群
508
大卡
不吃
减肥人群
40.7
克
不吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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