葱花鸡蛋饼简单速成版~的做法
步骤
step
1
准备工作：
1.倒入适量面粉；
2.倒入洗净切碎的小葱；
3. 放适量调味料盐和五香粉;
4.加入去壳的鸡蛋。
步骤
step
2
5.用筷子或其他搅拌器使劲搅匀，直至疙瘩消失。
步骤
step
3
6.锅中放入适量菜籽油，加热熟好；
7.倒入适量面糊，用铲子均匀抹平，薄厚程度根据个人喜好掌握，但不要太厚，否则不易熟。
步骤
step
4
8.约估底面金黄，可做第一次翻身~
步骤
step
5
9.翻身五六次，即可成熟出锅~
10.出锅前也可用铲子做切块状，方便夹和吃
葱花鸡蛋饼简单速成版~的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
19.11
克
不吃
糖尿病人群
241.2
大卡
少吃
减肥人群
9.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
Vv敏敏饭窝vV的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢