葱丝豆腐干的做法
步骤step
1
豆腐干洗净
步骤step
2
用花刀片切成条状，
步骤step
3
丝适量葱丝及胡萝卜丝
步骤step
4
加入生抽，香油，醋拌匀即可
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.98
克
少吃
糖尿病人群
414
大卡
不吃
减肥人群
35.2
克
不吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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