葱香肠仔面包的做法
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准备材料
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除了黄油所有材料混合揉成面团。
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“后油法”加入黄油揉至扩展阶段,可以拉出手套膜。
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面团揉好后,放置温暖处发酵至2倍大。
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发酵好的面团取出,排气,切割成8个均匀的小面团滚圆,松弛15分钟。
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松弛后的面团擀成椭圆形, 从上向下卷起, 卷成条状,接口处捏紧,搓成长条。
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把两条卷成麻花状,两头相接,捏紧成“O”型。
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中间放一个小肠仔,放入拷盘上,保持一定的距离,放置温暖处发酵至2倍大。
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发酵好后,在表面刷一层蛋液, 挤上沙拉酱、葱花。
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放入预热好的烤箱180度中层,烤15分钟左右即可。
葱香肠仔面包的成品图
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
51.1
克
不吃
糖尿病人群
363.6
大卡
不吃
减肥人群
2.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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