葱香发面饼的做法
步骤
step
1
我用了两种面粉,这个随意,做什么样的面粉都可以。酵母用温水融化,倒入面粉中,先把面粉搅拌成絮状。300克的面粉放200克左右的温水就行
步骤
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2
再把面粉和成团,饧发,我家室温比较高,在零上30度左右,饧发约1小时的时间就可以
步骤
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3
1小时后面团发酵得很好,有点过大。如果这样我们还可以用一点小苏打融水,倒入面团,用手揣匀,这样面团没有酵母的味道,做出来的饼也非常好吃
步骤
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4
取出面团揉匀不用饧,直接擀成大饼状,薄一点没关系,越薄层次越多,刷上一层油,撒点盐,在撒上葱花
步骤
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5
卷起后分成小块,大小随意
步骤
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6
切好的每个面剂子两边捏好,立起压扁干成约1厘米厚的饼,这时候饧发半小时
步骤
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7
饧好的饼直接放入油锅烙。发面饼不吸油,开始油多一点没关系,后面就不用放了
步骤
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8
把小饼烙制两面金黄,鼓起又落下的样子就熟了,非常好吃
葱香发面饼的成品图
葱香发面饼的烹饪技巧
技巧
tips
面不要和硬了,只要发好了软一点一定会成功。
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
49.63
克
不吃
糖尿病人群
354
大卡
不吃
减肥人群
2.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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