葱香黄豆的做法
步骤step
1
先将黄豆提前用水泡上7~8小时
步骤step
2
葱末备用
步骤step
3
黄豆,姜片、大料、花椒、盐、鸡精、干辣椒放入容器中
步骤step
4
高压锅中烧水,放入黄豆,压力锅上气后放上解压阀,改小火,5分钟。
步骤step
5
煮好的黄豆放入一大碗中,趁热撒入切好的葱末,拌匀即可
步骤step
6
拌匀即可
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
8.19
克
少吃
糖尿病人群
118.6
大卡
少吃
减肥人群
4.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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