葱香鸡蛋煎馒头片的做法
步骤
step
1
所用食材备好
步骤
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2
馒头切片，鸡蛋搅散，放入小香葱和盐
步骤
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3
馒头片充分蘸满蛋液
步骤
step
4
锅中放油，油热，放入馒头片，中小火煎，两面煎焦黄即可
葱香鸡蛋煎馒头片的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.98
克
多吃
糖尿病人群
101.7
大卡
少吃
减肥人群
6.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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