葱香烙饼的做法
步骤
step
1
面粉中一半烫面，一半温水和面，揉成较为柔软的面团，醒20分钟
步骤
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2
葱切末，加入熟油，盐，花椒粉拌匀备用
步骤
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3
醒好的面团擀成面饼，倒入葱花油，抹匀
步骤
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4
卷起来，切成段
步骤
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5
切好的面段立起来，轻轻扭转后压扁，擀成薄饼，入电饼铛中两面煎至金黄即可
葱香烙饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
33.67
克
不吃
糖尿病人群
240.3
大卡
少吃
减肥人群
1.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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