葱香肉松芝士包的做法
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将面团原料采用后油法揉至出膜
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放入温度38℃、湿度80%的环境中发酵1小时
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发酵至面团2-2.5倍大
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排气后均分成9份,滚圆醒发15分钟
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将面团擀成长条形
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依次放上奶酪和肉松
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包好,捏好收口,揉成长条
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取三个长条从中间向两边编三股辫
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捏紧收口,藏入面包底部
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放入温度35℃,湿度80%的环境中发酵40分钟
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在发酵好的面包表面均匀的刷上蛋液,撒上香葱碎,挤上沙拉酱
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放入170℃预热好的烤箱烤16分钟即可
葱香肉松芝士包的成品图
葱香肉松芝士包的烹饪技巧
技巧
tips
1、揉面时可以用厨师机或面包机,注意观察面团状态,出膜后即可。
2、没有干香葱的话,可以用新鲜的小葱碎代替。
3、趁热吃的时候马苏里拉芝士可以拉丝,冷却后芝士也会凝固,可以微波炉加热一下才食用。
这道菜适合我吃吗?
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
14.14
克
不吃
糖尿病人群
241.8
大卡
少吃
减肥人群
15.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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