葱香素茄子盒的做法
步骤
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1
备好食材
步骤
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2
豆粉十三香葱花拌匀
步骤
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3
加水拌匀成糊状
步骤
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4
茄子切0.3厚的片
步骤
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5
一片片的粘上糊
步骤
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6
锅中油温6成热放入
步骤
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7
小火炸到两面金色
步骤
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8
捞出即可
葱香素茄子盒的成品图
葱香素茄子盒的烹饪技巧
技巧
tips
茄子的调味可以根据自己的喜欢来调料。炸的过程中小火慢炸。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.65
克
少吃
糖尿病人群
82.5
大卡
少吃
减肥人群
2.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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