葱香土豆饼的做法
步骤step
1
我选用了一个土鸡蛋+一个海洋生命蛋，加入盐，鸡精，粉椒粉搅拌均匀
步骤step
2
放入土豆丝拌匀，再撒入面粉拌匀
步骤step
3
平底锅烧热油，放入土豆蛋液，小火，慢慢煎
步骤step
4
待其凝固，翻面
步骤step
5
继续盖盖煎熟即可
步骤step
6
成品
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.3
克
少吃
糖尿病人群
97.2
大卡
多吃
减肥人群
4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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