葱香蟹籽酱的做法
步骤step
1
准备蟹籽酱、鸡蛋、大葱白。
步骤step
2
将鸡蛋打散，葱切段。
步骤step
3
锅中放少量油，入葱炒香。
步骤step
4
加入蟹籽酱。
步骤step
5
炒出香味后，倒入蛋液。
步骤step
6
快速翻炒。
步骤step
7
炒至蛋液凝固，放少许红椒末点缀出锅。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.91
克
多吃
糖尿病人群
120.1
大卡
少吃
减肥人群
7.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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