葱油拌面的做法
步骤
step
1
葱洗净沥干水切成段，生抽，老抽，蚝油混合
步骤
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2
锅中加油，油热后放入葱炒香
步骤
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3
将葱炒至焦黄
步骤
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4
放入酱油汁煮至沸腾关火即可
步骤
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5
锅中放水煮沸
步骤
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6
放入面条煮熟
步骤
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7
捞出淋上葱油汁
步骤
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8
翻拌均匀即可
葱油拌面的成品图
葱油拌面的烹饪技巧
技巧
tips
1、一次可以多做些，冰箱冷藏
2、面条不要煮太烂会好吃些
3、面条出锅后，淋上葱油立即拌匀，不然容易糊不好吃
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.41
克
多吃
糖尿病人群
164.7
大卡
少吃
减肥人群
14.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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