葱油萝卜丝的做法
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白萝卜半根,洗净去皮,先切成1毫米厚的片,要切均匀。其实刀切和切丝器都是一样的,我的理解都是刀刃,只不过形状不同而已。切丝器切的更均匀,适合新手没有经验的人。
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再把萝卜丝片排起来,切成1毫米的细丝,还是要均匀,第一是为了美观,第二是为了入味更均匀。
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切好的萝卜丝加上盐,拌匀后腌制半小时即可,半小时就可以腌透,会变软,我特意试了,半小时和5个小时没什么大区别。看到萝卜丝出现大量的水分,变软就行了。
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用手把萝卜丝里的的水分攥干净,萝卜丝比较干爽,口感也从腌制之前的脆爽变得有韧劲,有嚼头,肉肉的很好吃。
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把小葱切成末,北方的冬天小葱很难看到,我用了大葱的嫩葱叶,也不错。炒锅放入花生油和芝麻油烧热后关火,加入小葱末,会闻到浓郁的葱香味。不要关火前放入,不然小葱就会变黄,不漂亮了。
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新鲜的葱油浇到腌好的萝卜丝上面,拌匀就可以了。当时就很好吃,时间久一点更入味。半个小时就可以入味了。
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拌好咯,超好吃。
葱油萝卜丝的成品图
葱油萝卜丝的烹饪技巧
技巧
tips
1、白萝卜丝要切的均匀,刀工不行就借助切丝器。其实完全没区别。
2、熬葱油的时候加一点芝麻油,会更香,葱末要在关火后放入,避免糊了不好看。
2、腌制的时候已经有盐了,攥去水分后还会留有部分盐分,刚好调味,加入葱油搅匀后,如果盐味不够可以加少许生抽调味。不过颜色会有一点变化,没那么洁白。
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
2.31
克
多吃
糖尿病人群
88.4
大卡
多吃
减肥人群
8.5
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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