葱油面的做法
步骤
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1
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把香葱切碎,倒入生抽
步骤
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2
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锅里倒入油烧一分钟
步骤
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3
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蒋热油倒入香葱里爆香
步骤
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4
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准备一锅热水
步骤
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5
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加入鸡蛋面
步骤
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6
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大火煮沸,再煮一分钟
步骤
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7
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面条放进有葱油的碗里拌匀
葱油面的成品图
葱油面的烹饪技巧
技巧
tips
现拌现吃
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
34.65
克
不吃
糖尿病人群
499.9
大卡
不吃
减肥人群
30.2
克
不吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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让吃饭变简单
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