葱油芝麻烧饼的做法
步骤
step
1
300克面粉+180克水+4克酵母和成面团发酵完成使用。
步骤
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2
发酵完成后倒在面板上揉成光滑面团。
步骤
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3
分成等量剂子。
步骤
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4
揉成长条。
步骤
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5
香葱切段放入油中，慢慢炸香后使用。
步骤
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6
取一个剂子擀成牛舌状涂抹葱油，放食盐和五香粉，卷起。
步骤
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7
擀成圆饼，撒芝麻。
步骤
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8
预热烤盘，放入饼胚
步骤
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9
煎到两面金黄出锅食用
葱油芝麻烧饼的成品图
葱油芝麻烧饼的烹饪技巧
技巧
tips
趁热吃最佳，外皮酥脆
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
46.41
克
不吃
糖尿病人群
358.1
大卡
不吃
减肥人群
5.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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