脆藕鸡丁

by 灵微(来自微信.) · 2 收藏 · 3476 浏览

工艺爆

口味 香辣味

时间 15分钟

难度 初级入门

主料 main

藕半截 胡萝卜半根 青椒一个 鸡丁250克 2人份

辅料 others

鸡精适量 辣椒粉适量 味极鲜适量 耗油适量 淀粉适量

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创建时间：2017-03-29
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灵微(来自微信.)
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女人要多吃藕，中医方面认为，莲藕性寒，具有很好的清热去烦的作用，特别适合那些由于血热而导致长痘痘上火的女性服用。煮熟之后的莲藕又变成了性温，具有很好的滋养胃部以及保健脾胃、养血益气的作用，是一种很好的滋补食物，特别是一些由于气血不足还有脾胃虚弱所导致的肌肤干燥。脸色不好的人群可以多吃一些。莲藕之中的藕节是一种很好的重要，服用之后能够起到很好的健脾、养血止血的作用，除此之外还能够有效的改善气色，让我们的身体更加的健康。
以前吃的多是甜味的藕，今天想尝试下咸辣味的，还不错，嘻嘻，怎么办，就是很爱吃藕！
　　