脆皮豆腐的做法
步骤
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1
准备食材。
步骤
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2
老豆腐切成块。
步骤
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3
摆放进烤盘里。
步骤
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4
放进空气炸锅里，200度，烘烤15分钟。
步骤
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5
取出，翻面，继续烘烤8分钟。
步骤
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6
烤好的脆皮豆腐，蘸着孜然粉和辣椒粉，特别好吃。
脆皮豆腐的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.64
克
多吃
糖尿病人群
40
大卡
多吃
减肥人群
1.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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