脆皮南瓜丸子的做法

脆皮南瓜丸子

by 天山可可 · 3 收藏 · 770 浏览
工艺
口味 甜味
时间 30分钟
难度 初中水平
主料 main
南瓜400克 面粉适量 鸡蛋1个 5人份
辅料 others
菜籽油适量 白糖10克 面包糠适量
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
天山可可
974菜谱 1578粉丝

我又在吃南瓜了,上次的南瓜太大了,分两次今天才吃完。这次是好久没有吃炸南瓜丸子了,就做了《脆皮南瓜丸》,平时我们炸南瓜丸子,都是蒸熟以后,直接加面粉和成面团做成丸子再炸,这种做法丸子炸出来以后,外皮是香酥的,但是不脆硬酥香。就像我们炸鸡翅一样,外皮要是裹上面包糠那就不一样了,外皮金黄酥脆香了,所以,我这次加了鸡蛋液和面包糠一起炸,就和炸鸡翅一样的做法,那味道真是又香又甜又酥。

丸子我做了很多菜谱,已经有55个,这足以证明了我真的爱吃丸子,55个丸子做法啊,有不同的食材和做法,做出了不同的味道。今天的南瓜,大多数人都吃过,它几乎是爱吃南瓜一族的早餐,每天早上蒸上一锅南瓜,一块块香浓的南瓜香气,绕着餐桌飘起来,食欲都会大增啊!用它炸丸子,那真是最常见的小零食了。只要稍微改变一下做法,加一个鸡蛋和面包糠,那口感就会不一样了,小伙伴们,你要是和我一样喜欢吃《脆皮南瓜丸》,就跟着一起炸吧,这种外酥香脆糯的口感,吃完都回味无穷哟!

脆皮南瓜丸子的做法

步骤 step

1

脆皮南瓜丸子的步骤

主料:南瓜400克、鸡蛋1个
辅料:植物油适量、面粉适量、面包糠适量

步骤 step

2

脆皮南瓜丸子的步骤

把南瓜洗洗去皮切小块,不要切的太大了,不好蒸熟透,浪费时间

步骤 step

3

脆皮南瓜丸子的步骤

把南瓜块装盘,加蒸锅里大火蒸熟透,大约20分钟左右,只要用筷子轻轻扎进去就可以出锅

步骤 step

4

脆皮南瓜丸子的步骤

取出来,用勺子压成南瓜泥,如果嫌南瓜不够甜,可以加少许白糖拌均匀,这种方法可选

步骤 step

5

脆皮南瓜丸子的步骤

加少许面粉或者加一半的糯米粉,搅拌均匀成稍微沾手的面团,这样炸出来的丸子软糯香甜,加纯面粉,丸子是发硬的

步骤 step

6

脆皮南瓜丸子的步骤

把鸡蛋打散搅拌成蛋液,把面粉准备好,把面粉装进一个大要深一些的容器里,揪一块南瓜团,团成小圆球状。不要太大了,后面加面包糠哟

步骤 step

7

脆皮南瓜丸子的步骤

把小南瓜圆球放入面粉中中,双手端起,不停地晃动,让南瓜团表面裹上一层面粉。多摇晃几下,这样就特别均匀的裹住了

步骤 step

8

脆皮南瓜丸子的步骤

把裹好面粉的南瓜圆球放入鸡蛋液中,摇一摇比较均匀一些。

步骤 step

9

脆皮南瓜丸子的步骤

再把裹好的南瓜球放进面包糠里,也是端起左右来回摇晃几下,这样很均匀的沾住面包糠了,而且的来回的碰撞力,使面包糠更加的牢靠

步骤 step

10

脆皮南瓜丸子的步骤

为了节省时间,可以一次都把南瓜丸子做完,一起这样来回摇晃,全部做好的南瓜丸子放入大盘子静止一会,这样炸的时候不易掉面包糠。

步骤 step

11

脆皮南瓜丸子的步骤

锅中倒入油,烧到油温4成热的时候,下南瓜丸子坯,用小火炸,再把锅来回晃动几下,这样防止丸子坯沾锅

步骤 step

12

脆皮南瓜丸子的步骤

等丸子坯炸到定型以后,再把火候转到中小火开始炸丸子,丸子炸到膨大以后,要用露勺把丸子朝一个方向搅动,在不停的往下压,这样防止丸子炸裂

步骤 step

13

脆皮南瓜丸子的步骤

大约炸5分钟左右,看到红薯丸子飘起来,就可以控油捞出来沥油了。

脆皮南瓜丸子的成品图

脆皮南瓜丸子成品图
脆皮南瓜丸子成品图
脆皮南瓜丸子成品图

脆皮南瓜丸子的烹饪技巧

技巧 tips

1、搓丸子坯的时候,不要搓的太大了,因为炸的时候有鸡蛋,会膨胀很大,小的丸子好炸熟透
2、在炸的过程中要不断的翻面,防止粘连在一起,炸的时间不要过长,喜欢香酥的口感,就要多炸一会了。

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
9.24

少吃
糖尿病人群
82.6
大卡

少吃
减肥人群
2.1

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.meishij.net
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢

声明:美食杰网站更名为美食.食杰,不再归属于美食杰旗下,由新公司运营和负责。