脆香银鱼虾皮的做法
步骤
step
1
备好所用食材。
步骤
step
2
银鱼虾皮泡洗好，并控水。
步骤
step
3
锅里加油下姜爆香。
步骤
step
4
虾皮银鱼下锅炒至干香。
步骤
step
5
加入一大匙芝麻炒至香味四溢就可以
脆香银鱼虾皮的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.96
克
不吃
糖尿病人群
507.4
大卡
不吃
减肥人群
48.5
克
不吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
牛妈厨房的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢