脆腌辣萝卜的做法
步骤step
1
萝卜洗净去皮，蒜瓣去皮。
步骤step
2
萝卜切片。
步骤step
3
蒜瓣切成蒜沫。
步骤step
4
将蒜沫、盐、辣椒干倒在萝卜片上。
步骤step
5
加入重量醋拌匀置冰箱冰镇一夜。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.38
克
多吃
糖尿病人群
12.2
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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