醋溜娃娃菜的做法

醋溜娃娃菜

by 那年初夏123 · 16 收藏 · 1221 浏览
工艺
口味 酸辣味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
娃娃菜一棵 半个 3人份
辅料 others
少许 50毫升 酱油少许 50毫升
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那年初夏123
721菜谱 15498粉丝

娃娃菜嫩口鲜甜。做醋溜菜几开胃又下饭,有我能吃辣的朋友放下放多几个小辣椒。黄口很多。

醋溜娃娃菜的做法

步骤 step

1

醋溜娃娃菜的步骤

娃娃菜洗干净切成大块。

步骤 step

2

醋溜娃娃菜的步骤

下入蒜末用油炒香。

步骤 step

3

醋溜娃娃菜的步骤

放娃娃菜翻炒。

步骤 step

4

醋溜娃娃菜的步骤

下入适量的盐匀翻炒均匀。

步骤 step

5

醋溜娃娃菜的步骤

倒入调好的酱油醋汁收汁

醋溜娃娃菜的成品图

醋溜娃娃菜成品图
醋溜娃娃菜成品图

醋溜娃娃菜的烹饪技巧

技巧 tips

娃娃菜炒六成熟下醋汁翻炒入味收汁即可

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.96

少吃
糖尿病人群
225.2
大卡

少吃
减肥人群
23.6

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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